「食べてすぐ横になると牛になる」という諺がある通り、「食べて横になると体に悪い」或いは「行儀が悪い」とされています。
然し、これ…
大きな間違い！
本当はメリットだらけ。
日本人の胃は「鉤状胃(釣り針のように曲がった)」と「瀑状胃(胃の入り口が出口よりも下にある)」が多く、これらのタイプの胃を持つ人は食べ物が胃にたまりやすく、消化不良になりがち…。
そんな時は脇腹を下にして横になる事で消化を助ける事ができるのです。
つまり「食べて寝ると消化に良い」
ただし、食べてすぐに寝ると消化に時間がかかり太りやすくなるので其処は注意。
